KK. Kidney Hospital In Bareilly| Kidney Hospital

सर्दी के मौसम में सिरदर्द के प्रमुख कारणों में से एक है ठंड लगना। इस तरह के सिरदर्द से बचने के लिए आपको हेल्दी खाना, खुद को गर्म रखना, अच्छी नींद लेना, ज़रूरत से ज़्यादा कैफीन का सेवन न करना, सिर को हमेशा कवर करके रखना और पानी खूब पीना जैसी चीज़ों का ध्यान रखना होगा। समय पर खाना खाना, नींद और रोज़ाना एक्सरसाइज़ करने से सिरदर्द की समस्या दूर रहेगी।

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